Ο Γιάννης Λάιος γεννήθηκε στις 7 Μαρτίου 1951 στο Κουκάκι. Ξεκίνησε την καριέρα του ως βολεϊμπολίστας στον Έσπερο Καλιθέας αλλά μπήκε στο πάνθεον των κορυφαίων του ελληνικού βόλεϊ ως πασαδόρος του Ολυμπιακού από το 1973 μέχρι το 1985, όπου είχε την ευκαιρία να κερδίσει 7 πρωταθλήματα και 2 κύπελλα Ελλάδος.
Την τελευταία χρονιά της καριέρας του, τη σεζόν 1985-86, πήγε στον Παναθηναϊκό με τον οποίο κατέκτησε το πρωτάθλημα. Είχε 217 συμμετοχές στην εθνική ομάδα βόλει ανδρών.
Από το 1986 μέχρι το 1992 και για τη χρονιά 1995-96, υπήρξε προπονητής του Ολυμπιακού, με τον οποίο κατέκτησε πέντε πρωταθλήματα (1987, 1988, 1990, 1991 και 1992), τρία κύπελλα Ελλάδας και το Κύπελλο Κυπελλούχων Ευρώπης (1996).
Διετέλεσε επίσης προπονητής της Εθνικής ανδρών και γυναικών και για δέκα χρόνια του Πανελληνίου (1997-2008), του Κτησιφώντα, του Εσπέρου Καλλιθέας και του Απόλλωνα .
Τον Μάρτιο του 2011 ανέλαβε την τεχνική ηγεσία του Παναθηναϊκού όπου έμεινε για δύο μήνες, μέχρι το τέλος της σεζόν 2010-11.
Τη σεζόν 2012-13 ήταν προπονητής στην γυναικεία ομάδα του Ηρακλή Κηφισιάς.
Στις 6 Αυγούστου 2013 ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε την επιστροφή του και έμεινε στο τιμόνι των πρασίνων μέχρι τις 9 Δεκεμβρίου 2013.
Τον Αύγουστο του 2014 συμφώνησε με τον Πανερυθραϊκό με τον οποίο έφτασε ένα βήμα πριν από την άνοδο στην volleyleague στο τέλος της σεζόν 2014-15.
Στο τιμόνι της Κύζικου Νέας Περάμου βρίσκεται από το καλοκαίρι του 2015 με συνεργάτη τον υιό του Αλέξανδρο. Με τον Λάιο στο τιμόνι η ομάδα της Νέας Περάμου κατάφερε να πάρει την άνοδο στην volleyleague για πρώτη φορά στην ιστορία της. Ολοκλήρωσε τη συνεργασία του με την Κύζικο Νέας Περάμου στις 25 Ιανουαρίου 2017. |
